höst.

Idag har vi haft en riktig hunddag. Härligt! Hade kursavslut imorse, slutade elva & mailade in mitt arbete. Bära eller brista. Sedan tog jag och Klara en långpromenad i solskenet med kameran över axeln. På hemvägen slank jag in i djuraffären och köpte en oemotståndlig leksak. Partyfisken. Den är neongrön med silverfärgade knastrande fjäll, oemotståndlig enligt lusen. Resten av dagen ägnade jag åt städ, tvätt & disk inför kvällens tänkta klassfest.

Hann med lite lusträning innan skymningen & lyckades ta del av det bästa träningspasset den här månaden iallafall. Klara var stenpepp & gav nästan allt! Skoj. Hon har varit lite seg tidigare i veckan så det kändes underbart. Gjorde ett par rutanskick på varierade avstånd, fem högerskick till upponedvändplastskål (gjorde vänster igår), lite språngmarsch, sittastilliutgångsposition när matte säger ”JAA” , ställande under gång & avslutningsvis ett par lägganden framför mig när jag backar (till inkallningen). Under gårddagens språngmarsch kändes Klara seg & vinglig i sin position, med en tendens att flyta ut och sacka efter, så det är något vi ska jobba mer med. Tryck och en nära position. Dirrigeringstipset om att träna åt ett håll i taget har vi fått av CoachAnneli och det verkar ganska rimligt. Både igår och idag lyckades Klara med alla rätt, alla gånger, utan tvekan & osäkerhet. Stillaiutgångsposition är alltid bra. Extra viktigt att bara kunna sitta still och invänta kommando nu inför elitens platsliggning. Även ställande under gång gick super idag. Har blandat sitt/stå en hel del tidigare i veckan och då tappade hon stå helt. Planen är att få stå lååångt fram i mappen ett tag innan vi testar och blandar in andra kommandon igen.  Sitt & ligg brukar flyta på ganska bra. Däremot tenderar hon att sätta sig på stå… Inte så konstigt egentligen efter två års träning på sättande under gång. Läggandet till inkallningen är bara att traggla vidare. Det ska gå.

Kvällens klassfest blev ingen fest alls. Klasskompisarna befann sig på annan plats än Skövdeplats eller var mer peppade på Halloweenfest till helgen. Blev en lugn kväll istället. Ganska skönt det också faktist. Och jag fick ju städat, så nu är det gjort ;). Imorgon blir det bröllopsfotoredigering för hela slanten!

DSC_0182

DSC_0186

Untitled-1

DSC_0218

Untitled-2

Annonser

beautiful day

Oh my. Har precis pratat med morbrodern som ska gifta sig imorgon. Jag ska fotografera. ”Du känner dig väl lite mer haj nu kanske?!”. Äh. Jag har lekt hjälpligt med den inlånade externa blixten två gånger, inomhus, fotograferandes ett värmeljus. EH. Men jotack, det känns stabilt. Trots att jag åtskilliga gånger sagt ”förvänta er inget!” verkar det som alla går runt i tron om att jag är värsta frilansaren. Intressant ska det bli om inte annat. Jag ska tydligen få åka limo också. Och så ska vi fotografera vid havet efter vigseln, vid femtiden. ”Är det inte mörkt då?” sa jag försynt till den hoppfulla morbrodern men det verkade inte gå in. Som sagt, morgondagen, intressant. Imorgonbitti blir det nog till att bekanta sig närmre med blixteländet tror jag bestämt. Skönt att de ska till en riktigt fotograf innan vigseln, då blir ju ett par bra bilder iallafall. Jag ska hänga med till fotostudion & vi ska tydligen åka till Tjolöholms slott och fota på hemvägen. ”Du kanske kan lära dig ett & annat av fotografen..!” avslutade morbrodern samtalet, fortfarande lika hoppfullt.

Annars är vi i Frillesås nu. Träffade Elin på stationen imorse, blev lite spontansnabbfika vid espressohouse i ungefär 8 min tills jag var tvungen att gå till mitt tåg. Tåget som dessvärre inte gick. Eller inga tåg går utan el så inga tåg gick från Göteborgs centralstation. Blev lite panik där ett tag med Klaras inbokade besök hos Annika F. och allt. Slutligen löste det sig och jag kom nästanitid tack vara taxi&resegaranti. Taxichauffören var pratsam, hundvan och berätta om kammande & amrikanska cokerchampinjoner.

Annika fick kämpa lite med lusen idag och jag fick stränga order om att ”inte mangla trots att det knäpper”. ”Det är ju inte en så stor hund, var rädd om lederna”. Ojoj. Ah ja, som sagt nu ska det bli lungt fint och yogafeeling under massagestunderna. Skulderbladen satt fast lite på både sidor och jag ska massera höftmuskeln lite mer men annars var det ganska lungt. Tydligen beror hennes spända skulderblad på att hon belastar sig rätt nu och kanske inte är så van vid det och därmed blir spänd. Vi pratade en hel del om skritträning också och jag fick en hel del fina råd. Bu. Synd att skritträning och massage är så vansinningt tråkigt, men nu ska vi kämpa. Tycker jag har sammansätt tre ganska rimliga mål.

Klaras hälsoplan:

– Massage, 1 h/en gång i veckan räcker för Klaras kondition just nu.

– Göra skritträningen som rutin innan & efter alla träningspass. Minst tre tillfällen/vecka.

– Gärna en lite längre skrittrunda i veckan. Med tre skrittpass & promenad därimellan. Ett lungt uppvärmnings, ett lite medel och ett så långt hon orkar. Därefter massage & syreväxling (eller vad det nu heter, bort med slaggprodukterna i vilket fall).

filmtajm.

091012 Fritt följ from Elin Larsson on Vimeo.

En liten träningsfilm från gårddagen. Skoj att se det på film, var ett tag sen. Är väldigt nöjd med Klaras position och attityd. Däremot borde vi verkligen jobba mer med de där halterna. Men hon satt ner i alla iallafall trots att hon ”backade bak” i några.

Jag har åkt på en förkylning och blev hemskickad från praktiken efter min mittbedömning idag. Ska vara hemma imorgon också & hoppas på kurering så jag kan återvända till tanterna & farbröderna igen. Vill ju inte smitta de gamla & sjuka heller…

Annars har vi tagit det lungt idag. Jag har mest sovit sen jag kom hem. Klara hängde med en kompis på promenad, lyx, och vi tränade lite dirrigering med en gammal petflaska på kvällspromenaden. Rätt alla gånger. Men då la jag bara ut ett föremål åt gången. Känner mig osäker inför det där momentet. Vet inte riktigt hur jag ska få säkerhet i riktningarna. Ska bli sååå skoj med kursen för Maria Hagström i helgen. Hoppas jag hinner kurera mig ordentligt bara så vi kan få ut så mycket som möjligt av helgen.

potatis&brunsås.

Då var det tisdag igen. Dags för lite uppdatering. Läget är ungefär som vanligt. Pudelusen har inlett veckan med två träningspass. Det ena gick super och det andra kändes mest lusigt segt. Jag måste bli duktigare på att leka & belöna med kamp så ofta det bara går. Kycklingkorven har inte köttbullestatus & då blir lusehumöret det samma… (särskilt om lusen precis innan träningspasset intagit frulle). Min praktik knallar på, veckorna på kall cykel känns sega just nu. Idag har jag gått med uskorna, stödstrumpor, städa, stryk & sociala. Imorgon ska jag med på en utbildning om palliativ vård (vård i livets slut) på eftermiddagen. Hoppas på intressant inlärning.

Försöker vackert förklara för mina grönsaker på spisen att de inte bör stormkoka. Sänker plattan & försöker fokusera. Trött tjej. Efter middagen blir det gymmet för 75 yoga minuter. Skönt.